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Seg a Sex 08h às 21h
Sáb 09h às 19h

Pilates no The Spa Itaim Bibi

Pilates é um método de condicionamento físico de mais de 500 exercícios controlados que trabalham corpo e mente.

Benefícios da técnica

- Definição Muscular
- Aumento de Força
- Tonificação Muscular
- Aumento de flexibilidade
- Diminuição da flacidez
- Diminuição de medidas
- Alívio de dor
- Melhora da postura
- Melhora articulações e densidade óssea
- Aumento do metabolismo

Indicações

- Indivíduos sedentários à atletas
- Portadores de deficiências físicas
- Treinos Leves à Intensos
- Retorno a atividade física/ reabilitação
- Aumento de rendimento no esporte
- Reduz desconfortos das Gestantes (falta de ar, dor na lombar e edemas)
- Alterações posturais (cifose, escoliose, lordose)
- Pós-operatório
- Recuperação de Lesão

Aulas com fisioterapeutas experientes,
Aulas com no máximo 3 alunos, garantindo um atendimento personalizado
Estacionamento gratuito com manobrista
Ambiente climatizado com ar condicionado
Vestiários com armários e secador de cabelos
Fácil acesso para regiões do Itaim, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia

Duração do tratamento

A técnica é realizada em 55 minutos e pode ser realizada 1 vez por semana.

Studio de Pilates no Itaim

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